洛阳出发赴辉县万仙山南坪郭亮二日游 -- 线路详细信息

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洛阳出发赴辉县万仙山南坪郭亮二日游

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基本信息
出发时间：	2008-7-12	返回时间：	2008-7-13
总人数：	30	剩余人数：	大于9
出发交通：	空调旅游车	返回交通：	空调旅游车
保险：		退改规则：
天数：	2 天	发班计划：

价格体系
价格名称	门市价	网上价	剩余人数	占座
成人	￥228￥228￥228￥228￥228￥228 ￥228	￥218	大于9	是(1)

联系方式
联系人：	赵女士	电话：	0379-64925325
手机：	13903795508	MSN：

线路行程：

【目的地介绍】

万仙山景区位于河南省辉县市西北部太行山腹地，距郑州市150公里，距新乡市70公里，总面积64平方公里，最高海拔1672米，这里群峰竞秀、层峦叠嶂、沟壑纵横、飞瀑流泉，既有雄强而苍茫的石壁景观、又有妙曼而秀雅的山乡风韵，集雄、壮、奇、幽、峻为一体。景区由中华影视村－－郭亮、清幽山乡－－南坪、人间仙境－－罗姐寨、佛教圣地－－三湖四个分景区组成。1990年确定为“省级风景名胜区”，2003年评审为省级地质公园。2005年被评审为国家级地质公园，国家AAAA级旅游景区。是著名的旅游、避暑、休闲胜地和影视、写生基地。

【推荐行程】
第一天	万仙山	（含中晚餐）住景区农家宾馆
洛阳早上7：30乘空调观光旅游车赴辉县万仙山景区，中餐后，游览世界第八大奇迹—绝壁长廊，红岩绝壁大峡谷，欣赏风景如画的天池，红石桥、参观奇怪的崖上人家，观景台、中华影视村、奇险天梯、炮楼、鸳鸯石、神秘喊泉、奇特之洞—白龙洞、珍珠泉。
第二天	万仙山	(含早餐)
早餐后游览万仙山南坪，去参观万仙山镇山之宝—日月星石、将军石、黑龙潭瀑布、白龙潭、丹分沟（自费）、摩剑锋瀑布等景点，下午14：30返洛阳，晚抵洛阳结束愉快的行程。
@行程精彩图片

【价格说明】
费用包含	交通：往返空调旅游车
	住宿：农家宾馆3-5人间
	用餐：含1早3正餐（正餐标准：6菜一汤/8人一桌）
	门票：行程所列景点首道门票
	导服：全程导游服务
	保险：8万元/人旅行社责任险、10万元/人旅游意外伤害险

【友情提示】

旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下：
    1．颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8 次，每次静止1至2秒。
    2．肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。
    3．胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。
    4．体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1到2秒。
    5．腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3至秒，慢速做5次。
    6．腿部伸展坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次，每次静止1到2秒。
    此外，快步走路也是消除疲劳的妙方。正确的方式是一定要快步走，而且要持续15到20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。

每周六发团

1.儿童收费：1.1M以下：20元（含保险）；1.1M-1．4M:110元（含车费、餐费、保险，不含床位，产生门票自理）

组团旅行社：   洛阳永安旅行社有限公司
旅行社地址：   洛阳市涧西区延安路中段（富地国际中心）B座12层
旅行社网址：   www.lyyongan.cn
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