张家界黄石寨天子山凤凰古城双卧专列五日游 -- 线路详细信息

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张家界黄石寨天子山凤凰古城双卧专列五日游

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基本信息
出发时间：	2008-9-13	返回时间：	2008-9-17
总人数：	30	剩余人数：	大于9
出发交通：	火车硬卧	返回交通：	火车硬卧
保险：	旅游意外险旅行社责任险	退改规则：
天数：	5 天	发班计划：	天天发团

价格体系
价格名称	门市价	网上价	剩余人数	占座
张家界黄石寨天子山凤凰古城双卧专列五日游	￥1350￥1350￥1350￥1350￥1350￥1350 ￥1350	￥1320	大于9	是(1)

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联系人：	赵静	电话：	0379-64930387
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线路行程：

【目的地介绍】

张家界国家森林公园位于武陵源风景名胜区南部，公园管理处驻锣鼓塌，距张家界市城区32公里，距武陵源区人民政府驻地约28公里，均有公路通达。张家界地域古属朝天山，因明崇祯邑人张再弘“蒙恩赐团官”设衙署于此而得名。也曾称张家界为马鬃岭。1958年建立国营张家界林场。1982年经国务院批准为国家森林公园。
凤凰古城是国家历史文化名城，曾被新西兰著名作家路易艾黎称赞为中国最美丽的小城。这里与吉首的德夯苗寨，永顺的猛洞河，贵州的梵净山相毗邻，是怀化、吉首、贵州铜仁三地之间的必经之路。

【推荐行程】
9月13日	郑州-张家界	住火车
郑州12:09分乘“仲秋家家亲”号专列赴张家界，车上互通、相识、交友；
9月14日	张家界	住凤凰吉首（早晚餐）
早04：53分抵张家界，早餐后赠送游览具有土家族特色的—土家风情园（价值120元），BUS赴曾被新西兰作家路易艾黎称作中国最美丽的小城之一--凤凰古城。漫步凤凰古城古石板街（城内无导游），留恋在迷宫似的小街上，欣赏著名风味小吃姜糖的制作过程，观赏沱江两岸栉次鳞比的富有民族特色的吊脚楼，体验古朴平和的民风，北门码头沱江跳岩民族工艺品（蜡染、银器等）一条街；也可自费游览凤凰古城九景（门票自理148元）。晚上有缘男女、全家福相聚凤凰古城，享受合家团圆异地餐，吃月饼、赏月亮。体验异族文化带来的阖家欢、风俗情••••••
9月15日	张家界	住索溪峪（早中晚餐）
早餐后BUS赴张家界，游览有华山之险、泰山之雄、黄山之美、庐山之秀的大峰林天子山风景区，天子山被誉为“秀色天上约、山高人未试”的自然风景处女地，游览天子阁、贺龙公园、瞻仰贺龙元帅铜像、石船出海、天台西海、御笔峰、仙女献花、十里画廊，采药老人、锦鼠观天等景点，沿途观索溪峪自然保护区原始森林风光。更似一幅长廊画卷。
9月16日	郑州	住火车（早中晚餐）
早餐后，游览“不上黄石寨，枉到张家界”黄石寨景区，山顶环寨游，定海神针，六奇阁，望郎峰，南天一柱等景点，猴帅点兵、雾海金龟、衫林幽径、双门迎宾、摘星台、五指峰、六奇阁等景点，下午游览金鞭溪风景区；金鞭岩、紫草潭、花果山、水帘洞、重欢树、千里相会、文星台、秀才藏书、水绕四门。晚23：18左右乘旅游专列返郑；
9月17日	郑州	住火车上（早餐）
中午13：29分抵达郑州，结束愉快游程！游了以峰称奇，以谷显幽，以林见秀，三千座石峰拔地而坡，形态各异，峰林间峡谷幽深，溪流潺潺，游了古朴美观的吊脚楼，踏了巧夺天工的石板街，品了风味独特的土家姜糖，到了灯红酒绿的大都市，您感觉到什么了吗？您的芳心已经为她停留，为她驻足，为她……
@行程精彩图片

【价格说明】

费用包含

交通：往返火车非空硬卧，当地旅游汽车

住宿：住宿2/3人空调标准间

门票：线路所列景点大门票（不含索道，观光车等费用）

用餐：餐3早5正（正餐10人围桌，8菜1汤）

导游：全程导游服务

保险：8万元/人旅行社责任险，10万元/人旅游意外险

精美旅游纪念品

自费项目

黄石寨索道单程48元；天子山索道单程52元（可步行上下山，各2小时）以及十里画廊小火车单程23元、往返费用33元；猛洞河漂流 180元（含车费）

Y164/1	开封	郑州	许昌	漯河	平顶山东	平顶山西	张家界
去程	11：28	12：09	13：05	14：23	16：06	17：34	04：53
返程	14：35	13：29	12：28	11：36	10：21	9：40	23：15

【友情提示】

景点提示：我社在不减少景点情况下、有权调整行程前后，如遇政策性调整门票差价和人力不可抗拒因素，所产生费用由客人自理。

友情提示

旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下：
    1．颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8 次，每次静止1至2秒。
    2．肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。
    3．胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。
    4．体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1到2秒。
    5．腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3至秒，慢速做5次。
    6．腿部伸展坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次，每次静止1到2秒。
    此外，快步走路也是消除疲劳的妙方。正确的方式是一定要快步走，而且要持续15到20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。

组团旅行社：   洛阳永安旅行社有限公司
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服务标准：

特别提醒：

旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下：
1．颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1至2秒。
2．肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。
3．胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。
4．体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1到2秒。
5．腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3至秒，慢速做5次。
6．腿部伸展坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次，每次静止1到2秒。
此外，快步走路也是消除疲劳的妙方。正确的方式是一定要快步走，而且要持续15到20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。

线路备注：

GetCDJZTLinePrice:15
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LoadLineScenery:125
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