郑州出发华东五市加水乡双卧七日游 -- 线路详细信息

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郑州出发华东五市加水乡双卧七日游

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基本信息
出发时间：	2008-9-3	返回时间：	2008-9-9
总人数：	30	剩余人数：	大于9
出发交通：	火车硬卧	返回交通：	火车硬卧
保险：	旅游意外险旅行社责任险	退改规则：
天数：	7 天	发班计划：	天天发团

价格体系
价格名称	门市价	网上价	剩余人数	占座
华东五市加水乡双卧七日游	￥1280￥1280￥1280￥1280￥1280￥1280 ￥1280	￥1250	大于9	是(1)

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联系人：	赵静	电话：	0379-64930387
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线路行程：

【目的地介绍】

总统府迄今已有600多年的历史。明朝初年曾是归德侯府和汉王府。清朝为江宁织造署、江南总督署、两江总督署。清朝康熙、乾隆皇帝下江南时均以此为“行宫”。1853年3月太平军占领南京，定都天京，洪秀全在此兴建了规模宏大的太平天国天朝宫殿（天王府）。清军攻破南京后，焚毁宫殿建筑，于同治九年（1870）重建了两江总督署。林则徐、曾国藩、李鸿章、刘坤一、沈葆桢、左宗棠、张之洞、端方等均任过两江总督。
灵山大佛坐落于无锡马山秦履峰南侧的小灵山地区，该处原为唐宋名刹祥符寺之旧址，为保存古迹，弘扬文化，落实宗教政策，由修复祥符禅寺建造大佛立像筹建委筹划，在恢复祥符寺的同时，兴建八十八米高的露天青铜释迦牟尼佛立像。大佛所在位置系唐玄奘命名的小灵山，故名灵山大佛。灵山大佛景区位于无锡太湖国家旅游度假区，占地面积约30公顷。从灵山大型果园停车场步行至照壁广场，可见三山环抱，灵山大佛巍然屹立，气势雄伟壮观。大佛南面太湖，背倚灵山，左挽青龙（山），右牵白虎（山），地灵形胜，风水佳绝，为难得之佛国宝地。灵山大照壁可谓华夏第一壁，长39.8米，高7米，正面“灵山胜会”石刻组雕，神仙道伟，千人千面，栩栩如生；背面为“唐僧赐禅小灵山图”。
狮子林位于长春园东湖北岸。本景西部丛芳榭等建于乾隆十二年（公元1747年），乾隆游苏州后，于乾隆三十一年（公元1767年），在其东仿照苏州同名景添建狮子林，先建8景，后续8景，共16景，形成一组别致的小园景区。园内假山崎岖，建筑精巧玲珑，具有元代大画家倪瓒笔下的狮子林图及江南私家园林小中见大的意蕴。有楼堂亭轩十余座、百余间，尤以叠石著称，并特召苏州山石高手堆塑而成。乾隆帝曾十次题咏“狮子林十六景”（狮子林、虹桥、假山、纳景堂、清心阁、藤架、磴道、占峰亭、清淑斋、小香幢、探真书屋、延景楼、画舫、云林石窟、横碧轩、水门），匾诗刻石颇丰。
东方明珠广播电视塔坐落于黄浦江畔浦东陆家嘴嘴尖上，与外滩的万国建筑博览群隔江相望。塔高468米，是亚洲第一高塔，也是世界第三高塔，仅次于加拿大多伦多电视塔（553米）和俄罗斯的莫斯科奥斯坦金电视塔（533米）建筑总面积近7万平方米。

【推荐行程】
第一天	洛阳	住车上
洛阳晚乘1660/19：56赴南京。
第二天	南京	含中餐住南京
上午抵南京稍事休息，A线：游莫愁湖（金陵第一名胜，赏荷胜地，含莫愁湖、观荷轩、莫愁女、胜棋楼、明十六帝腊像馆、粤军将士墓等）；雨花台风景区（含纪念馆、纪念碑、雨花湖、国歌墙、忠魂亭、雨花广场等）；行程中可加总统府（报名时需补差40元）。秦淮河风光带—夫子庙商业街观光购物（乌衣巷、文德桥、泮池、大红墙、天下文枢坊、东市、西市等）。如将第一天换成中山陵风景区、灵谷寺、音乐台、夫子庙观光，需补差价68元)
第三天	无锡-苏州	含早中晚餐住无锡或苏州
南京/无锡/苏州游鼋头渚景区（含鼋渚春涛、长春花漪，乘豪华游船游太湖，登太湖三山仙岛等）或央视太湖影视基地——三国城、水浒城（观大型户外演出——三英战吕布，乘仿古战船游太湖）；赴苏州，游乾隆皇帝六次到过的地方——木渎，游苏州园林双璧——严家花园和虹饮山房，乘摇撸小船游香溪、永安古桥等。
第四天	苏州-杭州	含早中晚餐住杭州
早餐后游枫桥景区（解读苏州从枫桥开始，含大运河、枫桥、江村桥、枫桥古镇、铁岭关、外观千年古刹——寒山寺等）；参观太湖淡水珍珠馆；下午游旧时江南、梦里水乡，江南六大古镇之一——西塘（好莱坞大片《谍中谍3》拍摄地）或南浔（民国文化小镇，中国浙商的发源地），赴杭州。
第五天	杭州-上海	含早中餐住上海
早餐后游览花港观鱼（西湖十景之一，含红鱼池、御碑亭、牡丹园等），苏堤春晓（西湖十景之一，移步换景，近距离颀赏西湖）；船游西湖（观三潭印月、阮墩环碧、湖心亭、孤山烟岚、断桥等），曲院风荷（西湖十景之一，著名赏荷胜地，南宋酒文化馆等），车游钱塘江风光，观六和塔外景。品龙井茶及观赏美仑美奂的丝绸文化表演。
第六天	上海	含早餐住车上
上海游览外滩（上海象征，黄浦江风光、万国建筑博览等）、南京路观光购物（十里洋场，中华第一商业街）；九曲桥、城隍庙观光购物；上海CBD——浦东陆家嘴：外观上海标志——金茂大厦（88层）、东方明珠（高468米）、环球国际金融中心(110层)、黄浦江隧道等；参观德国品牌希尔曼刀具馆，下午15：03/1658乘车返洛阳。
第七天	洛阳
上午09：45抵洛阳，结束愉快旅行！
@行程精彩图片

【价格说明】
费用包含	交通：往返空调火车硬卧，当地用空调旅游车
	住宿：二星或同级标准宾馆
	门票：线路所列景点第一大门票
	用餐：含4早6正餐(正餐标准:8菜一汤/10人一桌,火车和自由活动时餐自理）
	导服：地陪导游服务
	保险：8万元/人旅行社责任险，10万元/人旅游意外险
	赠送:精美旅游纪念品
费用不包含	私人消费
备注	1、所有计划外自费景点一切优惠证件无效（导游、军官证、老年证等）。
备注	2、我社可调整行程前后游览顺序，但保证景点不减少，如遇人力不可抗拒因素造成无法游览的景点我社负责退还团队门票价差额。
儿童价格	1.2米以下：180元（含车位、半餐、保险及导游服务）；
	1.2米以上：400元/人（含餐、门票、车费、保险及导游服务）

【友情提示】

旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下：
    1．颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8 次，每次静止1至2秒。
    2．肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。
    3．胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。
    4．体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1到2秒。
    5．腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3至秒，慢速做5次。
    6．腿部伸展坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次，每次静止1到2秒。
    此外，快步走路也是消除疲劳的妙方。正确的方式是一定要快步走，而且要持续15到20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。

组团旅行社：   洛阳永安旅行社有限公司
旅行社地址：   洛阳市涧西区延安路中段（富地国际中心）B座12层
旅行社网址：   www.lyyongan.cn
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旅游咨询专线: 0379-64925296 64925298

服务标准：

特别提醒：

旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下：
1．颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1至2秒。
2．肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。
3．胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。
4．体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1到2秒。
5．腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3至秒，慢速做5次。
6．腿部伸展坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次，每次静止1到2秒。
此外，快步走路也是消除疲劳的妙方。正确的方式是一定要快步走，而且要持续15到20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。

线路备注：

GetCDJZTLinePrice:94
GetPlanList:31
LoadLineScenery:219
BindContent:0