| 【目的地介绍】 |
 丽江七八月份为旅游旺季，十一春节也是旺季，丽江古城客栈众多。有个叫悦榕庄的最为有名，纳西净地客栈则最具纳西本土人文气息，纳西净地客栈的房东就是纳西著名歌手肖煜光，客栈极具纳西文化，客栈名字正是源自风靡古城的纳西语歌曲《纳西净地》。
石林风景名胜区位于路南县境内，距昆明市100公里，景区由大、小石林、乃古石林、大叠水、长湖、月湖、芝云洞、奇风洞7个风景片区组成。全县共有石林面积400平方公里，是一个以岩溶地貌为主体的，在国内外知名度较高的风景名胜区。
世界园艺博览园设在昆明东北郊的金殿风景名胜区，距昆明市区 约4公里。世界园艺博览园占地面积约218公顷，植被覆盖率达76.7%，其中有120公顷灌木丛茂密的缓坡，水面占10%～15%。共有9个国家和国际组织分别在这里建起了自己的专题展示园（台），国内许多省市区也都建有能集中反映本地区园林艺术的展示场所。可以这样说，这里是一个汇集了全世界园艺风景的超大型博览场所。 |
 【推荐行程】 |
| 第一天 |
昆明 |
住昆明 |
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郑州乘飞机赴昆明，自由活动。
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| 第二天 |
大理 |
住车上（早中晚餐） |
| 早餐后游览天下第一奇观石林、剑锋池、望风亭、阿诗玛、品尝茶艺、宜良烤鸭、七彩云南、晚乘火车赴大理。 |
| 第三天 |
大理 |
住大理（含早中晚） |
| 早抵大理，乘豪华游船观苍山游洱海、欣赏白族歌舞（五朵金花）、品尝三道茶（一苦二甜三回味）、南诏风情岛（观云南省最大汉白玉观音像、太湖石群落、白族本主文化艺术广场），游览蝴蝶泉（白族恋爱圣情之地）、雄伟的崇圣寺三塔（卓然挺拔、俊逸不凡），大理古城（文献名邦）、洋人街。 |
| 第四天 |
丽江 |
住丽江（早中晚餐） |
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早餐后乘车赴丽江、途游白族新华民俗村、游览世界文化遗产---丽江大研古城（欣赏小桥流水人家）、四方街。
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| 第五天 |
香格里拉 |
住车上（含早中晚） |
| 早餐后游览玉龙雪山一线：乘索道前往云杉坪、沿途欣赏原始森林、游览爱情圣地玉龙第三国--云杉坪、观赏神圣的玉龙雪山、白水河、甘海子牧场、晚乘旅行车返回大理，大理乘火车卧铺返回昆明。 |
| 第六天 |
丽江 |
住昆明（含早中晚） |
早抵昆明，游览世博园（园内无导游、不含中餐），市容观光。
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| 第七天 |
昆明 |
（含早） |
| 早餐后自由活动，返郑州结束愉快旅行！ |
| @行程精彩图片 |
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| 【价格说明】 |
| 费用包含 |
交通：郑州-昆明往返飞机普通舱、昆明-大理往返普通火车硬卧 |
| 住宿：二星或同星级酒店 |
| 餐：含6早9正餐（正餐标准：八菜一汤／十人一桌，饭后水果） |
| 门票：线路所列景点第一大门票（含丽江古城维护费） |
| 导游：地陪导游服务 |
| 保险：8万元/人旅行社责任险、10万元/人旅游意外险 |
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特别赠送
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| 精美旅游纪念品 |
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【友情提示】
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 云南属高原地带，早晚温差很大，紫外线强，出游时注意防晒。
旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下：
1．颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8 次，每次静止1至2秒。
2．肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。
3．胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。
4．体侧伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1到2秒。
5．腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展， |
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